Nos tempos atuais, é muito comum ouvirmos a palavra ansiedade sendo pronunciada por milhares de pessoas e nos mais diversos contextos, sendo inclusive esta considerada o “mal do século XXI”. Podemos definir ansiedade como o conjunto de reações e sentimentos que invadem uma pessoa nos momentos que antecedem uma dada situação sobre a qual não se pode controlar o desfecho. 

Pensamentos obsessivos são aqueles que chegam a nossa mente e não saem facilmente, como uma ideia fixa ou preocupação persistente, e costumam ser desencadeados por sentimento negativos. A obsessão é reflexo de um transtorno de ansiedade que geralmente faz com que a pessoa foque exageradamente em um tema, projeto ou pessoa.