Psicologia e Espiritualidade
A Organização Mundial de Saúde (OMS), no ano de 1988, fez a inclusão da dimensão espiritual no conceito multidimensional de saúde, relacionando-a com questões ligadas ao sentido da vida. Para a OMS, a dimensão espiritual compreende um conjunto de experiências que não se pode explicar racionalmente, e que tão pouco é compreendido desde uma perspectiva material/física, cabendo à espiritualidade um vasto conjunto de emoções e experiências de cunho intuitivo e existencial.
Ao falarmos de espiritualidade, é importante distingui-la do termo ‘religião’. Enquanto este último refere-se ao aspecto institucional e doutrinário de determinada seita, a esfera espiritual remete ao contato com algo que vai além do material ou palpável, bem como da mente racional, tratando-se de uma experiência transcendental. Segundo Boff (2006), vivenciar a espiritualidade significa se conectar com uma força interior que supera as próprias capacidades.
Mesmo que a espiritualidade seja um tema subjetivo e de difícil conceituação, é de comum acordo, também dentro das ciências ditas exatas, que o pensamento positivo e a motivação são combustíveis essenciais para alcançarmos as metas almejadas. Ao focarmos nossa energia e atenção em algo, aumentamos a capacidade de alcançar esse objetivo, seja ele de cunho material ou mesmo uma conquista interior.
A busca por essa conexão interior pode se dar de diferentes formas. Não existe uma fórmula específica e tão pouco se pode falar em uma única maneira correta ou eficaz de se conectar com essa força de vontade que vive dentro de nós; dependerá de pessoa para pessoa e, inclusive, do momento de vida em que ela se encontra. Mas apropriar-se do fato que cabe a nós mesmos buscarmos nosso bem-estar e equilíbrio nos diferentes âmbitos da nossa vida, nos traz uma auto responsabilidade que é libertadora, visto assumirmos que é uma escolha pessoal a busca da saúde integral.
Reconhecer a existência da dimensão espiritual é, sim, importante e desenvolver uma percepção sutil/intuitiva pode auxiliar o indivíduo no seu processo de autoconhecimento. No entanto, não se pode esquecer que há um vasto campo de estudo que não apenas trouxe esclarecimentos de como o ser humano funciona, mas que desenvolveu técnicas específicas para auxiliá-lo nessa tomada de consciência: a Psicologia.
Para a Psicologia, ciência que trata dos processos mentais e comportamentais do ser humano, a saúde mental é um conceito abrangente e que requer a integração entre as diferentes dimensões que compõem o ser humano, isto é, reconhece-o como um ser bio-psico-sócio-espiritual. E para estarmos realmente saudáveis, devemos cuidar de todas essas dimensões.
Usufruir do vasto conhecimento sobre o funcionamento da psique humana, bem como das técnicas disponíveis na psicoterapia, certamente auxiliam - e muito - no processo de desenvolvimento do ser humano. Vale lembrar, contudo, que o grande agente transformador das nossas vidas somos nós mesmos e que será o nosso empenho e determinação que farão possíveis novos níveis de consciência.
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